полезные свойства базиликаБазилик – однолетнее растение, которое хорошо известно  многим садоводам. 

 

Используют его при приготовлении блюд, как в свежем, так и сушёном виде. 

 

Выращивая эту пряность на своих дачных огородах, не все  люди знают о полезных свойствах базилика, а ведь это растение имеет широкий спектр действия на здоровье человека. 

 

Он обладает противогрибковыми, бактерицидными,  дезинфицирующими свойствами, укрепляет иммунитет, нервные ткани, нормализует сон и память.

 

Полезные свойства базилика

 

Даже запах этой пряности способен защитить от инфекционных заболеваний, а несколько листьев добавленных в пищу убивают микробов. Например, в Индии базилик считается священным растением.

 

Полезные свойства базилика заключаются в содержании витамина А, В2, РР, С, каротина, Р-рутина и фитонцидов. 

 

Кроме этого в стеблях и листьях пряности накапливаются эфирные масла, дубильные вещества, кислый сапонин,  гликозиды и метил-кавикол.

 

 

Благодаря присутствию эвенгола, камфена, цинеола облегчается дыхание при астме и уменьшается воспаление.

 

Вообще это растение оказывает эффективное воздействие  при лечении практически всех видов респираторных заболеваний.

 

С заболеванием легких помогают Витамин С, эвенгол, камфен и цинеол. Эти компоненты также эффективны при лечении рака и туберкулёза.

 

На сердечно-сосудистую систему благоприятное воздействие оказывают антиоксиданты, которые защищают от свободных радикалов, а масла способствуют понижению холестерина в крови.

 

Благодаря калию нормализуется кровяное давление, которое из-за стрессов может быть не стабильно.

 

Благодаря своим полезным свойствам базилик уничтожает до 99% бактерий в ротовой полости и залечивает в ней язвочки. Убивает бактерии вызывающие зубной налёт, кариес, камень и неприятный запах.

 

Он также укрепляет дёсны, однако длительный контакт с листьями этого растения может оказаться вредным, поэтому рекомендуется лучше использовать отвар.

 

Популярным средством среди дачников выращивающим базилик, является чай, он очень полезен и приятен на вкус.  К тому же рекомендуется мужчинам для укрепления потенции.

Рекомендуем прочитать: Противопоказания базилика

 

Для приготовления чая возьмите горсть листьев, тщательно промойте их и мелко нарежьте. Затем залейте их одним литром воды и вскипятите.

 

После процеживания и остывания отвар готов к употреблению. Можно добавлять мёд.

 

Помните полезные свойства базилика, при чрезмерном употреблении могут оказать негативное воздействие, поэтому, сначала проконсультируйтесь с вашим доктором.

 

Рекомендуем:

 

Поделитесь с друзьями в соцсетях

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Опрос